深圳的同事过来我们广州一起工作了。
但是对于他来到广州却是非常辛苦的一件事情.
不是路途的颠簸也不是工作的劳累更不是人际的繁复.
点解呢?
办公室的师奶冠以名为:水土不服.
而这个名称让当事人和旁观者的我都是笑个不停.
当然当事人的笑是自嘲和不解而我的笑则是觉得名称很新鲜.
我比较注意养生每天上午的10:30都会啃一只苹果正如曾经有个医生在电视上说的长在树上的人参就是苹果而他从来不把苹果做水果看待而是将苹果视为药而我认为他讲的正确正所谓一天一个苹果医生远离我.
而且每餐饭应该要颜色丰富我最喜欢的搭配就是西红柿鸡蛋汤再外加一个绿色的植物炒肉如果有可能还会在煮饭的同时蒸一只玉米或红薯.
另外就是每天晚上10--11点就睡觉早上八点起床.
不过对于我缺乏的是足量的运动.
于是近一段时间我每天都在睡前做运动将双手伸向上方整个人做顺时针和逆时针的扭动来回各30下.
恩身体就是机器.
不要等机器都不行了我们才想起给机器做保养.
人的身体到不行的时候是换零件都没有用的.
而且我相信人的能量是一个定值如果一段时间用的多那么剩下的就少了.所以我们不要到四五十岁才开始注意健康.
应该从年轻的时候就要开始保养.
让我们争当家族中的"lao bu si"吧!
