下身话题
|
您也快去参加黄钻名人竞选吧：hhttp://qbar.qq.com/qzoneshop/l-1208672764.htm我身高160CM，体重一直都在96，7斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想过想减肥。，后来天天在家呆着，除了睡觉就是上网，发现 ...
游客 发表于 05-18, 0回复, 5浏览; 最后更新：05-18 15:25(
游客)
|
|
关键字：减肥 饮食 我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想过想减肥。2005年的3月份，自己的左脚腓骨又骨折了，呆在家里整整2个多月，期间也觉得自己长了不少，该减肥了，可坚 ...
游客 发表于 04-23, 0回复, 6浏览; 最后更新：04-23 13:35(
游客)
|
|
梨型身材是指体型属于那种上身比较瘦弱，下半身相对较胖女生一般要针对下半身进行减肥.现在有一个成功的个案供大家参考: 减肥一：腿部运动1、每天做120下蹬自行车的运动 2、经常走路 3、躺在床上抬腿等运动减肥二：饮食注意在饮食上也开始戒零食和方便面还是部分甜食，早饭一般都吃得比较丰富，中饭多吃蔬菜，没必要非 ...
游客 发表于 05-19, 0回复, 7浏览; 最后更新：05-19 10:36(
游客)
|
|
我身高160CM，体重一直都在96，7斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想过想减肥。，后来天天在家呆着，除了睡觉就是上网，发现胖了不少该减肥了，可坚持了几天不吃晚饭后，就受不了。 我原来的小圆脸： 由于 ...
游客 发表于 06-08, 0回复, 15浏览; 最后更新：06-08 11:43(
游客)
|
|
我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想过想减肥。2005年的3月份，自己的左脚腓骨又骨折了，呆在家里整整2个多月，期间也觉得自己长了不少，该减肥了，可坚持了几天不吃晚饭后， ...
游客 发表于 11-04, 0回复, 7浏览; 最后更新：11-04 08:34(
游客)
|
|
由于我的体型属于那种上身比较瘦弱，下半身相对较胖的梨型身材，所以一开始我就从针对下半身减肥。 减肥一：腿部运动 １、每天做120下蹬自行车的运动 ２、经常走路 ３、躺在床上抬腿等运动 减肥二：饮食注意 在饮食上也开始戒零食和方便面还是部分甜食，早饭一般都吃得比较丰富，中午饭多吃蔬菜，没必要非得用水煮和蒸 ...
游客 发表于 09-29, 0回复, 3浏览; 最后更新：09-29 12:47(
游客)
|
|
饮食：1、早餐：一碗粥（随便什么都好，绿豆粥、红豆粥……）、一碗自创的炒米饭（先倒油，再放入鸡蛋，然后是米饭，最后放入自己喜欢的蔬菜，什么都无所谓，但一定必须是熟的）。然后几片饼干（推荐无糖的奇客全麦饼干），和一小块蛋糕。2、午餐：一般都是米饭和粥，配上一些蔬菜，当然我建议大家还是别戒肉，你少吃 ...
游客 发表于 04-15, 0回复, 20浏览; 最后更新：04-15 11:30(
游客)
|
|
俄罗斯的清纯美女[1...中外男性人体艺术对...极品美女(高清晰)
游客 发表于 04-21, 1回复, 83浏览; 最后更新：07-18 21:43(
游客)
|
